Como Mejorar la Relación de Pareja - An Overview

Como Mejorar la Relación de Pareja - An Overview

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En otras palabras, las decisiones en torno a con quién compartimos nuestra vida no serían del todo aleatorias, puesto que las bases de las mismas tienen origen en los vínculos emocionales que hemos ido forjando en nuestra niñez con nuestros progenitores.

Al igual que tampoco lo es cuando tengamos que decirle algo hacer referencia a su forma de ser, sino que es mejor referirnos al comportamiento o aspecto concreto que nos ha molestado.

En mi caso espero el reto que mi pareja y yo atravesamos se solucione. La unidad y la comunicación es esencial.

Durante este tiempo, la persona que habla tiene la oportunidad de expresar todo lo que quiera o necesite, finalizando al término de esos 3 minutos.

Los desacuerdos son normales en cualquier relación. Esta pregunta te permite abordar la forma en que manejan las diferencias y buscar estrategias constructivas para resolver los problemas, promoviendo así una comunicación saludable y el fortalecimiento de la relación.

Esta técnica se centra en mejorar la forma en que nos comunicamos y escuchamos y para aplicarla tendremos que tener en cuenta algunos pasos sencillos que podremos poner en práctica en esos six minutos que toquen por turno:

Para ello, se puede utilizar herramientas, como la terapia de apego, bajo el modelo de la terapia cognitivo-conductual, y en especial la terapia de esquemas, puesto que puede ayudarte a comprender y sanar tus experiencias de la infancia y superar las dificultades relacionadas con el apego.

En este punto Ainoa Espejo nos recomienda cuidar el contexto, y elegir el tiempo y el lugar oportunos. “Es crucialísimo que busques un momento en el que ambos estéis tranquilos y podáis hablar sin interrupciones durante un buen rato, porque probablemente la conversación se alargue”, dice la mentor.

Hola Tania entiendo tu situación, sin embargo recuerda que una de las cosas más importantes en una relación de pareja es la comunicación, establecer acuerdos, conversar acerca de las cosas que quieren, que no quieren, así como las que les están generando algún tipo de malestar comunicando todo de una manera asertiva claramente para que juntos Get More Information puedan llegar a encontrar soluciones a esas situaciones que me comentas y si consideran necesario podrían buscar el acompañamiento de un profesional para que puedan obtener diferentes herramientas para mejorar su relación de pareja, saludos.

No puedo decir mucho porque realmente no sé cómo expresarme en este momento porque estoy abrumado, pero realmente quiero apreciarlo por su increíble trabajo. Muchas gracias. Cualquiera que vea esto y quiera ayuda puede ponerse en contacto en su página.

Sigue leyendo los pasos que te ofrecemos a continuación para que cuentes con algunas herramientas que te ayuden a mejorar tu relación de pareja.

A diferencia de las conversaciones habituales, donde la escucha genuine es escasa y se recurre a repeticiones y elevaciones de volumen en un intento de ser escuchados,

A veces, uno tendrá que ceder un poco en cosas que realmente no sean tan importantes para él y sí para el otro, pero siempre teniendo en cuenta las Strategies de los dos.

Cuando una relación de pareja enfrenta una crisis, es important actuar de manera consciente y efectiva para intentar salvarla.